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Calculateur IMC

Calculez votre Indice de Masse Corporelle et votre fourchette de poids santé

Vos mesures

cm
kg

Référence OMS

Maigreur< 18,5
Normal18,5 — 24,9
Surpoids25 — 29,9
Obésité modérée30 — 34,9
Obésité sévère≥ 35

Entrez votre taille et votre poids pour calculer votre IMC

Qu'est-ce que l'IMC et comment l'interpréter ?

L'Indice de Masse Corporelle (IMC), ou BMI en anglais, est un indicateur simple qui met en relation le poids et la taille d'une personne. Bien qu'il soit largement utilisé dans le milieu médical, l'IMC ne prend pas en compte la composition corporelle (masse musculaire vs masse grasse). Un sportif musclé peut avoir un IMC élevé sans être en surpoids réel.

Formule de l'IMC

IMC = Poids (kg) ÷ Taille² (m²)

Exemple : 75 kg pour 1,75 m → IMC = 75 ÷ (1,75 × 1,75) = 24,5

Questions fréquentes sur l'IMC

L'IMC est peu fiable pour les personnes très musclées car il ne distingue pas la masse grasse de la masse musculaire. Un bodybuilder peut avoir un IMC de 30 (obésité) alors qu'il est parfaitement sain. Préférez des mesures comme le tour de taille, le rapport taille/hanches ou le taux de masse grasse par impédancemétrie.

L'OMS recommande un IMC entre 18,5 et 24,9 pour une bonne santé générale. La plage 20-23 est souvent considérée comme optimale. Cependant, ces valeurs sont des guides, pas des absolus. Consultez un professionnel de santé pour une évaluation personnalisée.

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