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Coach
Transforme la motivation en habitudes durables

La transformation physique n'est pas un sprint. Grâce aux succès et aux séries d'entraînement (Streaks) intégrés, vos clients valident leurs progrès jour après jour. Ils ne suivent pas seulement un plan, ils construisent une routine. Résultat : une satisfaction client maximale et des clients fidèles qui ne veulent plus vous quitter. Aussi, vos athlètes restent motivés, atteignent leurs buts et s'engagent sur le long terme. Moins de churn, plus de revenus récurrents pour votre activité.

Outils de gestion complets

Gérez facilement vos clients, plans d'entraînement et nutrition.

Suivi avancé des performances

Offrez à vos clients un suivi détaillé de leur progression.

Régularité

Assurez-vous de maintenir une routine d'entraînement régulière avec nos outils de suivi.

Structure ton coaching et garde tes clients

Tu penses que tes clients manquent de motivation ? Faux ! Il manquent de structure. Un coach qui les guide, les challenge et les motive au quotidien. Avec nos offres coach, tu as tous les outils pour créer des programmes personnalisés, suivre la progression de tes clients et les aider à atteindre leurs objectifs. Que tu sois un coach débutant ou expérimenté, nos offres sont conçues pour t'aider à développer ton activité et offrir une expérience de coaching exceptionnelle.

Coach

Offres Coach (30 jours d'éssai gratuit)

Découverte

Gratuit

1 client max
0€ /mois
  • 1 client
  • 1 plan entraînement
  • 1 plan nutrition
  • Outils de base
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Pour débuter

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5 clients max
4,99€ /mois
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  • Nutrition & programmes
  • 30 jours gratuit
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Fidélisez vos clients

Utilisez les Streaks et Achivements (Récompenses de progression) pour ancrer les habitudes. Des clients réguliers, c'est un revenu sécurisé sur le long terme.

Libérez votre emploi du temps

Automatisez la création des plans et le suivi. Gagnez +5h/semaine pour coacher plus d'athlètes.

Nos Fonctionnalités Principales

Suivi Clients

Gérez tous vos clients facilement

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Programmes

Créez des programmes personnalisés

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Nutrition

Plans nutritionnels sur mesure

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Progression

Suivez les résultats facilement

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Analyse

BMR, TDEE, macros et volume musculaire

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Logs d’Exercices

Historique & conseils de progression intelligents

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Fitnesshub, c'est quoi ?

Fitnesshub est une plateforme de coaching sportif en ligne qui révolutionne la manière dont les coachs et les sportifs interagissent. Notre mission est de fournir des outils puissants et intuitifs pour aider les coachs à gérer leur activité et les sportifs à atteindre leurs objectifs de fitness. Avec des fonctionnalités avancées telles que la création de plans d'entraînement personnalisés, le suivi nutritionnel, la messagerie instantanée, le système de streaks, achèvements et bien plus encore, Fitnesshub est l'outil ultime pour tous ceux qui souhaitent transformer leur passion pour le fitness en une expérience enrichissante et efficace.


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Fonctionnalités Premium Coach

Tout ce dont tu as besoin se trouve ici en un seul outil

Espace Coaching Pro pour un gain de temps optimal
  • Dashboard dédié aux coachs
  • Gestion simplifiée des clients
  • Vue d'ensemble temps réel
  • Statistiques détaillées
Plans d'Entraînement
  • Création de plans personnalisés
  • Bibliothèque d'exercices complète
  • Séances programmables
  • Attribution automatique aux clients
  • Bi set, tri set et circuits
Plans Nutritionnels
  • Plans nutrition sur mesure
  • Base de données alimentaire complète
  • Calcul automatique macros/calories
  • Recettes et menus hebdomadaires
Calendrier Intelligent
  • Planning global des séances
  • Gestion des rendez-vous clients
  • Statistiques séances/objectifs/nutrition/sommeil
Progression & Photos
  • Suivi du poids et mesures
  • Galerie photo avant/après
  • Graphiques d'évolution
  • Comparaison temporelle
Bilan Corporel
  • Composition corporelle détaillée
  • Mesures circonférences (9 points)
  • Masse grasse/musculaire/osseuse
  • Métabolisme basal & eau corporelle
Objectifs & Habitudes
  • Définition d'objectifs SMART
  • Suivi habitudes quotidiennes
  • Rappels et notifications
  • Tableaux de bord motivation
Logs d’Exercices & Conseils
Nouveau
  • Enregistrement détaillé séances (séries, reps, charges)
  • Historique complet des performances
  • Conseils intelligents : augmenter la charge, viser plus de reps, débloquer un plateau
  • Détection de stagnation et suggestion de progression automatique
  • Graphiques charge / volume / reps par exercice
  • Commentaires et ressentis par série
Suivi du Sommeil
  • Enregistrement heures de sommeil
  • Qualité et phases de sommeil
  • Analyse impact performances
  • Conseils personnalisés
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Messagerie
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  • Partage fichiers et photos
  • Historique conversations
  • Notifications instantanées
Notifications
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  • Alertes temps réel
  • Séances commencées/terminées
  • Objectifs atteints
  • Messages & rappels
Facturation
Facturation
  • Factures professionnelles
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  • Abonnements récurrents
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Dashboard Sportif
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  • Statistiques en temps réel
  • Gestion simplifiée des clients
Suivi Nutrition Sportif
  • Suivi macronutriments & calories
  • Analyse et stats nutritionnelles
  • Remplacement d'un aliment équivalent
Suivi Semaine Sportif
  • Vue hebdomadaire entraînements
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Suivi Séance en Cours Sportif
  • Démonstration en image/gif et vidéo
  • Suivi temps de repos
  • Suivi des séries et répétitions
  • Enregistrement en temps réel
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FitnessHub, C'est Quoi ?

La plateforme fitness 100% française qui évolue avec vos besoins

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    Sans frais cachés, adaptés aux professionnels

  • Écoute Active

    Nous écoutons vos demandes et améliorons constamment

  • Communauté Dynamique

    Rejoignez une communauté de coachs et sportifs

  • Maintient une régularité

    Système de streaks et d'achievements pour encourager la régularité

Innovation Continue

Notre équipe travaille chaque jour pour améliorer FitnessHub en fonction de vos retours. Vos demandes façonnent le futur de la plateforme.

Avis des Utilisateurs

Ce que nos utilisateurs disent de nous

Centre d'aide

Trouvez rapidement des réponses à vos questions

ex: "créer un plan", "ajouter un repas", "trouver un coach"
Questions fréquentes
Démarrage

  1. Allez dans Entraînement -> Plans depuis le menu
  2. Cliquez sur "Créer mon plan gratuitement"
  3. Récupérez l'offre gratuite pour les sportifs sans coach
  4. Cliquez sur "Créer un plan"
  5. Remplissez les informations (nom, objectif, niveau)
  6. Ajoutez vos séances d'entraînement
  7. Pour chaque séance, sélectionnez les exercices
  8. Sauvegardez et activez votre plan !
Créer un plan maintenant

Pour trouver un coach professionnel :

  1. Rendez-vous sur Entraînement -> Plans > Trouver un coach
  2. Parcourez la liste des coachs disponibles
  3. Consultez leurs profils et spécialités
  4. Cliquez sur "Choisir ce coach"
  5. Attendez la validation du coach
Le coach créera un plan personnalisé adapté à vos objectifs !

Pour enregistrer votre séance d'entraînement :

  1. Cliquez sur Entraînement -> Mes séances dans le menu
  2. Suivez les exercices de votre plan
  3. Renseignez le poids et les répétitions pour chaque série
  4. Cliquez sur "Terminer l'exercice"
  5. Passez à l'exercice suivant
  6. La séance est automatiquement enregistrée !
Nutrition

  1. Allez dans Santé -> Nutrition
  2. Cliquez sur "Ajouter un repas"
  3. Recherchez l'aliment dans la base de données
  4. Indiquez la quantité consommée
  5. Validez pour enregistrer
Vos macros (protéines, glucides, lipides) sont calculées automatiquement !

Si un aliment n'existe pas dans la base :

  1. Dans Nutrition, cliquez sur "Créer un aliment"
  2. Renseignez le nom et la catégorie
  3. Entrez les valeurs nutritionnelles (pour 100g)
  4. Choisissez Privé pour un usage personnel uniquement
  5. Sauvegardez

  1. Allez dans Santé -> Nutrition
  2. Section "Objectifs nutritionnels"
  3. Définissez votre objectif calorique quotidien
  4. Sauvegardez
Conseil: 2000-2500 kcal/jour pour maintenir, -500 kcal pour perdre du poids
Habitudes

  1. Allez dans Habitudes
  2. Cliquez sur "Créer une habitude"
  3. Choisissez le type (poids, pas, calories, etc.)
  4. Définissez la quantité cible
  5. Précisez la fréquence (quotidien, hebdomadaire)
  6. Validez

Cliquez sur Habitudes dans le menu pour enregistrer vos progrès.
  1. Consultez la liste de vos habitudes
  2. Cliquez sur une habitude pour voir les détails
  3. Enregistrez vos progrès régulièrement
  4. Visualisez les graphiques de progression
Restez motivé en voyant vos progrès au fil du temps !
Sommeil

  1. Allez dans Santé ->Sommeil
  2. Cliquez sur "Ajouter une nuit"
  3. Indiquez l'heure de coucher
  4. Indiquez l'heure de réveil
  5. Notez la qualité (1-5 étoiles)
  6. Validez
Suivez votre durée moyenne et qualité de sommeil dans les statistiques !

  1. Allez dans Santé -> Sommeil
  2. Section "Objectif de sommeil"
  3. Définissez votre objectif de durée de sommeil quotidienne
  4. Sauvegardez
Visez au moins 7-8 heures par nuit pour une récupération optimale !

Quelques conseils pour un meilleur sommeil :

  • Maintenez une routine de coucher régulière
  • Évitez les écrans au moins 1 heure avant de dormir
  • Créez un environnement sombre et frais
  • Limitez la caféine et les repas lourds le soir
  • Pratiquez des techniques de relaxation avant le coucher
Un bon sommeil est essentiel pour la récupération et la performance !
Progression, photo et bilan corporel

  1. Allez dans Entraînement -> Progression
  2. Cliquez sur "Ajouter une mesure"
  3. Entrez votre poids actuel
  4. Validez
Restez motivé en voyant vos progrès au fil du temps !

Pour créer un bilan complet de vos mesures corporelles :

  1. Allez dans Entraînement -> Progression
  2. Dans la section "Ajouter une progression"
  3. Cochez "Bilan corporel complet"
  4. Remplissez toutes vos mesures :
    • Poids corporel
    • Tour de taille, hanches, cuisses
    • Tour de bras, poitrine, mollets
    • Taux de masse grasse (si disponible)
  5. Rentrez une note
  6. Téléchargez une photo
  7. Enregistrez votre bilan
Conseil : Faites un bilan toutes les 2-4 semaines pour suivre votre évolution globale !

Pour documenter visuellement votre transformation :

  1. Allez dans Entraînement -> Progression
  2. Cliquez sur "Comparer Avant/Après"
  3. Visualisez vos photos Avant/Après
Astuce : Prenez vos photos dans les mêmes conditions (éclairage, heure, tenue) pour une comparaison optimale !
Logs d'exercices

  1. Allez dans Entraînement -> Logs
  2. Choisissez l'exercice à consulter
  3. Visualisez les dates, poids et répétitions enregistrés
  4. Utilisez les filtres pour affiner la période
Suivez votre progression en comparant vos performances au fil du temps !
Calendrier de suivi

  1. Allez dans Calendrier
  2. Visualisez vos séances, repas et objectifs planifiés
  3. Cliquez sur une date pour voir les détails
  4. Ajoutez des événements directement depuis le calendrier
Restez organisé en planifiant vos entraînements et repas à l'avance !

  1. Dans le calendrier, cliquez sur "Ajouter une note"
  2. Renseignez le titre
  3. Ajoutez une description si besoin
  4. Choisissez le type de catégorie (Note, évènement, rappel, rendez-vous)
  5. Choisissez une couleur
  6. Sauvegardez
Astuce : Utilisez les couleurs pour différencier les types d'évènements !
Communauté

  1. Allez dans Communauté
  2. Explorez les différents groupes et discussions
  3. Participez aux conversations en commentant ou en aimant les posts
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